一注意調(diào)節(jié)心理 實際上，急性心肌梗死患者經(jīng)過一段治療，可以像住院前一樣生活。有資料表明，出院后半數(shù)以上的患者可以恢復(fù)工作，90%的病人經(jīng)過6個月的治療可以重返原來的工作崗位。所以，只要病人密切配合治療，就不必產(chǎn)生思想顧慮。 二注意合理飲食 部分病人住院后由于活動少，體重有所增加，而這對疾病的康復(fù)是不利的。患者應(yīng)減少動物性脂肪和含膽固醇高的食物（如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等）的攝入，提倡清淡飲食，限糖限鹽，適當(dāng)增加含維生素E的堅果、植物蛋白（豆類和豆制品）和新鮮蔬菜、水果，每餐只吃七八分飽。 三注意適當(dāng)運(yùn)動 出院后應(yīng)根據(jù)自己的體力制訂一個健身計劃，定期進(jìn)行適度活動，這對體力的恢復(fù)和全身血液循環(huán)的改善大有好處，而且有利于心肌梗死部位側(cè)支循環(huán)的建立。運(yùn)動項目可選擇散步、體操、太極拳等。也可做各種形式的按摩，增加末梢血管的血液回流，降低周圍血管阻力，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。 四注意觀察病情 由于病人出院后有可能再次發(fā)生心梗、心律失常、心功能不全和腦血管病等，所以，病人應(yīng)注意自我感覺的變化。如有新出現(xiàn)或又加重的心慌、氣短、胸悶、胸痛、頭暈、四肢麻木無力等癥狀，應(yīng)立即檢查自己的脈搏和跳動規(guī)律，并及時去醫(yī)院檢查。 五注意防治感染 病人應(yīng)隨時注意氣候變化，根據(jù)氣候波動情況及時增減衣物，避免受涼。如果出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉等病癥應(yīng)立即治療，以防誘發(fā)心功能不全或心律失常。 六注意定期復(fù)查 出院后的病人應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診，同時積極治療高血壓病、糖尿病、高脂血癥、肝病等其他疾病，因為這些疾病也能誘發(fā)或加重心梗。 掃描二維碼關(guān)注“中科康馨”，即可瀏覽更多資訊。
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