久坐不動(dòng)、暴飲暴食這些對(duì)心臟不好的壞習(xí)慣已經(jīng)被大家熟知，但其實(shí)還有一些易被忽視的習(xí)慣也在悄悄傷害你的心臟。據(jù)美國MSN網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，下面五種人要格外警惕心臟病。 1、孤獨(dú)的人 美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授約翰卡西奧波在美國科學(xué)促進(jìn)會(huì)年會(huì)上發(fā)表研究成果時(shí)說，孤獨(dú)可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使血壓上升、壓力增大，還有可能造成抑郁癥。孤獨(dú)的人，血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱，從而使孤獨(dú)者患心臟病和中風(fēng)的可能性達(dá)到正常人的3倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率達(dá)到正常人的2倍。 2、常堵車的人 德國一項(xiàng)研究顯示，人們陷于交通堵塞一小時(shí)后，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加3.2倍。專家分析，遇到路面擁堵時(shí)，精神會(huì)高度緊張，腎上腺皮質(zhì)醇濃度增加，心跳加快、心肌疲勞，從而誘發(fā)冠心病的發(fā)生。此外，堵車嚴(yán)重的地方也是重污染地帶，空氣中充斥著大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)的汽車尾氣，所以堵車時(shí)最好不要打開車窗。 3、禿頂?shù)娜?br> 研究發(fā)現(xiàn)，頭頂容易掉發(fā)的人，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加40%;額前脫發(fā)、發(fā)際線后退的人，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加28%。研究認(rèn)為，男性脫發(fā)與睪丸激素分泌的多少有關(guān)，而睪丸激素的分泌會(huì)影響心臟細(xì)胞。 4、住機(jī)場附近、鬧市區(qū)的人 瑞士一項(xiàng)大規(guī)模的新研究表明，飛機(jī)噪音水平和時(shí)長都會(huì)使致命心臟病危險(xiǎn)增加。與日常接觸噪音不足45分貝的人相比，日常接觸噪音超過60分貝的人，心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加30%。在高分貝噪音下生活15年以上的人，心臟病死亡危險(xiǎn)會(huì)增加50%。研究也發(fā)現(xiàn)，居住地距離交通繁忙馬路100米以內(nèi)，同樣會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)。 5、不吃早餐的人 據(jù)《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》報(bào)道，經(jīng)常不吃早餐能增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)研究人員對(duì)2184名志愿者進(jìn)行長達(dá)20多年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐的人容易肥胖，腹部脂肪堆積、膽固醇升高，這些都是心臟病的誘因。從小不愛吃早餐直到成年的人，30歲就開始向心臟病發(fā)展了。原因是不吃早餐的人更喜歡吃垃圾食品，膳食纖維、維生素吃得不夠。此外，他們用餐時(shí)間很不規(guī)律，是生活方式混亂的典型代表。 (以上內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)) 歡迎咨詢健康熱線4000-010-345，掃描二維碼關(guān)注“中科康馨”，即可瀏覽更多資訊。 |
)window.location='http://www.tjclib.tj.cn/bbs/0531b6e577cef45f7a4f857adfcd978a.jpg')
)window.location='http://www.tjclib.tj.cn/bbs/e2b8c3df27a4cb8a5ace3acba9d0f2b9.jpg')
)window.location='http://www.tjclib.tj.cn/bbs/a484fee4d24658fee4d3d1bdb8b497bf.jpg')
)window.location='http://www.tjclib.tj.cn/bbs/c1a518e52ccdaac53b5010e46d4cd8b3.jpg'){kind=link}
)window.location='http://www.tjclib.tj.cn/bbs/10fa637401beb35e462b8958d2a970d1.jpg#cform'){kind=link}