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世界杯健康法則:應(yīng)對(duì)飲酒的方案

2014-6-17 17:08| 發(fā)布者: 中科康馨| 查看: 9| 評(píng)論: 0|來(lái)自: 新華網(wǎng)


  啤酒和足球,那可是天生的一對(duì)兒。對(duì)于很多球迷來(lái)說(shuō),看球永遠(yuǎn)都是同喝啤酒聯(lián)系在一起的。備上一箱啤酒,提前塞進(jìn)冰箱,冷藏一下,夜里,那種感覺(jué)真的是棒極了。一邊與朋友們一起欣賞著精彩絕倫的世界杯,一邊品嘗著冰爽刺激的啤酒,當(dāng)真是爽歪歪。

  給身體帶來(lái)的危害:

  有些球迷在看比賽時(shí)常??窈葹E飲,殊不知在情緒高度興奮的狀態(tài)下大量飲酒對(duì)健康極為不利。長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致人體對(duì)腸胃的修復(fù)能力減弱,如果再飲用刺激性的飲料可能會(huì)對(duì)腸胃內(nèi)壁造成一定程度的損害,嚴(yán)重者可能會(huì)造成胃腸道出血。球迷情緒隨賽事的進(jìn)行而心跳加快,有些人心臟收縮頻率會(huì)比平時(shí)增加一倍左右,血壓也隨之急劇上升,此時(shí)如再飲大量的酒,就會(huì)使血液循環(huán)加快,導(dǎo)致心臟收縮更快,有可能出現(xiàn)腦溢血等。

  應(yīng)對(duì)方案:

  熬夜時(shí)盡量避免飲用冰鎮(zhèn)的啤酒,最好以茶代酒,菊花茶、金銀花茶、大麥茶、枸杞大棗茶等都是首選的熬夜飲品,熬夜看球最好喝綠茶。

鮮花

握手

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