測測您是否真的健康 1.早上起床時(shí)，常發(fā)現(xiàn)有頭發(fā)掉落。 （5分） 2.感到情緒有些抑郁，會(huì)對著窗外發(fā)呆。 （3分） 3.昨天想好的事，今天就給忘了，而且這種情況最近經(jīng)常出現(xiàn)。 （10分） 4.害怕走進(jìn)辦公室，覺得工作令人厭倦。 （5分） 5.工作效率下降，上級(jí)隱約對你流露出不滿。 （5分） 6.不想面對同事和上司，有自閉癥的趨勢。 （5分） 7.工作一小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短。 （10分） 8.工作情緒始終無法高漲，無名火很大，又無法發(fā)作。 （5分） 9.一日三餐，進(jìn)餐甚少，食之無味。 （5分） 10.盼望早早逃離辦公室，想早點(diǎn)回家躺在床上休息。 （5分） 11.對城市的污染和噪聲很敏感，非?？释谇逵?、寧靜的山水間修身養(yǎng)性。 （5分） 12.不像以前那樣熱衷于朋友聚會(huì)，有強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺。 （2分） 13.晚上常失眠，即使睡著了，也老是在做夢狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差。 （10分） 14.體重有明顯下降的趨勢，早上起來，發(fā)現(xiàn)眼眶深陷、下巴突出。 （10分） 15.免疫力在下降，流感一來，自己很快被傳染。 （5分） 16.性能力下降，欲望平平。 （10分） 說明：超過30分，說明健康已經(jīng)敲響警鐘；超過50分，要加強(qiáng)鍛煉，改善營養(yǎng)搭配；超過80分，趕快去醫(yī)院就診。 掃描二維碼關(guān)注“中科康馨”，即可瀏覽更多資訊。
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