一項研究表明，那些辛辛苦苦工作一個星期，但周末又沒有時間放松和恢復(fù)的人死于心臟病的危險性更高。 芬蘭的研究人員從1973年～2000年間對心血管疾病和其他疾病的患者死亡數(shù)量進(jìn)行了跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，在過去28年，他們所跟蹤研究的近800名工人中，那些表示周末過后仍沒有從一周工作中恢復(fù)過來的人更有可能死于心血管病。那些表示“很少”能從一周的工作疲勞。 和壓力中恢復(fù)過來的男女工人比那些“差不多總是”能恢復(fù)過來的工人死于心臟病的可能性高3倍。 這一危險性不包括人們已知的導(dǎo)致心臟病的危險因素，諸如高血壓、高膽固醇、吸煙以及心情沮喪和工作壓力等心理因素。領(lǐng)導(dǎo)此項研究的米卡?基維梅 克博士在接受路透社健康欄目采訪時說，那些在周末過后看來仍未恢復(fù)體力的人或許正表現(xiàn)出患有潛在動脈硬化癥的跡象，這種疾病最終可以導(dǎo)致心臟病或中風(fēng)。 此外，研究人員還表示，未從工作中恢復(fù)體力可能是將來患上心血管疾病的“危險信號”。隨著時間的推移，心血管系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)所承受的持續(xù)壓力可能會引發(fā)心臟病或中風(fēng)。 基維梅克建議，那些周末過后仍不能恢復(fù)體力的人應(yīng)盡量查查原因，從而做出相應(yīng)的調(diào)整。 |
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