就在中國(guó)男籃抵達(dá)菲律賓備戰(zhàn)2013年男籃亞錦賽之際，與中國(guó)隊(duì)同組的馬來(lái)西亞隊(duì)卻傳出噩耗，正在福建晉江出戰(zhàn)熱身賽的馬來(lái)西亞男籃中鋒黃杰基在比賽場(chǎng)邊猝死，讓人唏噓不已。 黃杰基出生于1988年9月11日，身高1.96米，在場(chǎng)上可以勝任大前鋒或者中鋒，年輕的他正處于上升階段，實(shí)力不俗，即將代表馬來(lái)西亞隊(duì)參加男籃亞錦賽，前往福建晉江打邀請(qǐng)賽，就是為亞錦賽進(jìn)行熱身，孰料卻發(fā)生這樣的悲劇。 在此前進(jìn)行的男籃亞錦賽東南亞區(qū)資格賽中，雖然馬來(lái)西亞隊(duì)大比分負(fù)于了泰國(guó)隊(duì)，但因新加坡隊(duì)爆冷戰(zhàn)勝了印度尼西亞隊(duì)，因此馬來(lái)西亞隊(duì)仍以第二名成績(jī)晉級(jí)了亞錦賽決賽圈。根據(jù)自動(dòng)落位原則，他們被分在C組，成為中國(guó)隊(duì)小組賽的第二個(gè)對(duì)手，該組還有伊朗隊(duì)和韓國(guó)隊(duì)。據(jù)馬來(lái)西亞隊(duì)主帥保羅?阿德文庫(kù)拉介紹，當(dāng)時(shí)黃杰基坐在場(chǎng)邊觀戰(zhàn)，忽然就倒下了，整個(gè)過(guò)程時(shí)間非常短。球隊(duì)趕緊將他送入醫(yī)院搶救，但他卻沒(méi)能醒來(lái)。 接受采訪時(shí)，保羅?阿德文庫(kù)拉說(shuō)：“我們懷疑他死于心臟衰竭，但是我們還沒(méi)有收到死因報(bào)告。這是一個(gè)令人震驚的損失，我們球隊(duì)的實(shí)力和情緒受到了很大影響。在我的職業(yè)生涯中，還從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的悲劇，這事太令人痛心了，愿他能安息。”據(jù)悉，馬來(lái)西亞男籃已退出了這項(xiàng)賽事，黃杰基的隊(duì)友們紛紛緬懷這位英年早逝的隊(duì)友。 馬來(lái)西亞男籃籃協(xié)秘書(shū)長(zhǎng)謝鐵文聽(tīng)聞噩耗后啟程來(lái)華，他表示：“現(xiàn)在我還不是特別清楚具體發(fā)生了什么事，我會(huì)和杰基的父母一起去看看。目前，他的父母還能保持著鎮(zhèn)靜，中國(guó)大使館已在極短時(shí)間內(nèi)幫助我們辦理好了簽證?！?br> 體壇?名詞 何謂心源性猝死 據(jù)了解，在黃杰基猝死后，為他進(jìn)行緊急救治的醫(yī)院初步判斷，他是死于“心源性猝死”。那么，什么是“心源性猝死”呢？該病是指由于各種心臟原因?qū)е碌耐蝗凰劳觯砂l(fā)生在原有或者無(wú)心臟病患者中，常無(wú)任何危及生命的前期表現(xiàn)，突然意識(shí)喪失，在急癥發(fā)生后的1小時(shí)內(nèi)死亡。 體壇?建議 夏季運(yùn)動(dòng)三要點(diǎn) 黃杰基之死令人震驚，雖然他是一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，但這一悲劇也提醒所有喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，在目前高溫濕熱的夏季，特別要注意運(yùn)動(dòng)健身的安全。我們的建議是：第一要選對(duì)時(shí)間。夏季運(yùn)動(dòng)健身比其他季節(jié)有特殊性，要盡量避免上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)這樣一個(gè)高溫時(shí)間段，否則極易導(dǎo)致身體在高負(fù)荷運(yùn)行狀態(tài)下出現(xiàn)危險(xiǎn)。夏季最佳鍛煉時(shí)間在下午5點(diǎn)之后。 第二要選對(duì)項(xiàng)目。夏季鍛煉要盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)，這類運(yùn)動(dòng)中比較常見(jiàn)的是散步和游泳，它在運(yùn)動(dòng)量和鍛煉強(qiáng)度方面相對(duì)適中，中老年人更適合參加此種項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)鍛煉。 第三要運(yùn)動(dòng)量適度。對(duì)體質(zhì)不好的人來(lái)說(shuō)，開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)猛，要循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。中老年人夏季最佳的運(yùn)動(dòng)量是當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出汗并伴有小喘氣即可。 安排運(yùn)動(dòng)量有一個(gè)參考方法：170-自己年齡=運(yùn)動(dòng)后的心率。比如你是60歲的人，運(yùn)動(dòng)中最大心率每分鐘應(yīng)該不能超過(guò)110次，相應(yīng)的，50歲就不應(yīng)超過(guò)120次。若超過(guò)這一心率，應(yīng)當(dāng)馬上停下休息，或適當(dāng)?shù)卣{(diào)整運(yùn)動(dòng)量。 |
